Therapeutische Kleingruppen
Gemeinsam wachsen. Bei dir ankommen.
Die Intensiv-Kleingruppen greifen therapeutische Themen auf, geben ihnen aber mehr Zeit und Raum als ein regulärer Abend- oder Sonntagskurs. In einer sehr kleinen Gruppe kannst du dich vertieft auf ein Thema einlassen, Erfahrungen wirken lassen und neue Impulse unmittelbar integrieren.
Eintauchen • Erfahren • Integrieren
Was anders ist als in Buochs
In Buochs liegt der Schwerpunkt auf kontinuierlicher Entwicklung und Alltagstransfer über mehrere Termine.
In Seelisberg entsteht zusätzlich ein Rückzugsraum: längere Einheiten, Natur, Ruhephasen und eine bewusst kleine Gruppe ermöglichen ein intensiveres Eintauchen.
Stress & Regulation
Du lernst Stresssignale früher wahrzunehmen, dein System gezielter zu regulieren und Ruhe, Klarheit und Ressourcen im Alltag besser verfügbar zu machen.
Selbstwert & Selbstvertrauen
Du nimmst alte Bewertungen bewusster wahr, stärkst deinen eigenen inneren Bezugspunkt und entwickelst mehr Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten.
Ängste & innere Sicherheit
Du erforschst, wie Angst sich in Körper, Gedanken und Verhalten zeigt, und stärkst Schritt für Schritt dein Gefühl von innerer Sicherheit.
Vertrauen & Loslassen
Du übst, weniger festhalten und kontrollieren zu müssen, stärkst Vertrauen und entwickelst einen stimmigeren Umgang mit Unsicherheit und Veränderung.
Rahmen
- Maximal 5 Teilnehmende
- Mögliche Formate: Intensiv Halbtag, Intensivtag
- Therapeutische Selbsterfahrung, Körperwahrnehmung, Regulation und Integration
Preis & Buchung
CHF 156 pro 75 Minuten
Du kannst deinen Termin direkt online wählen. Wenn du nicht sicher bist, ob eine Einzelbegleitung zu deinem Anliegen passt, darfst du dich vorab kurz melden.