Einzelbegleitung in der Natur

Natur schafft Raum. In dir und um dich.

Wenn die Natur Teil deiner Begleitung sein darf

Du möchtest raus aus dem gewohnten Raum, dich bewegen, durchatmen und dabei deinem Anliegen auf eine andere Weise begegnen?

Draussen darfst du langsamer werden, bewusster wahrnehmen und wieder stärker bei dir ankommen. Vielleicht hilft dir die Bewegung, Gedanken in Fluss zu bringen. Vielleicht brauchst du einen ruhigen Ort, um innezuhalten, tiefer einzutauchen oder einfach wahrzunehmen, was gerade da ist.

Bewegen. Durchatmen. Bei dir ankommen.

Die Natur ist dabei nicht nur Umgebung, sondern wird zu einem zusätzlichen Erfahrungsraum für deinen persönlichen Prozess. Ihre Ruhe, Weite, Farben, Geräusche und unterschiedlichen Qualitäten können dich dabei unterstützen, dich selbst bewusster wahrzunehmen und neue Zugänge zu deinem Anliegen zu entdecken.

Je nachdem, was du gerade brauchst, können sich therapeutisches Gespräch, Bewegung, Achtsamkeit, Atem, Wahrnehmung, Elemente aus dem Waldbaden, Hypnose, Ressourcen- und Energiearbeit sowie die bewusste Verbindung mit der Natur miteinander verbinden.

Innehalten   •   Auftanken   •  Weitergehen

So begleiten wir dich

Dein Anliegen gibt die Richtung vor.

Vielleicht möchtest du etwas im Gespräch anschauen, vielleicht brauchst du Bewegung, Weite oder einen ruhigen Ort, um tiefer einzutauchen. Vielleicht hilft dir achtsames Gehen, bewusstes Wahrnehmen oder einfach ein Moment der Stille.

Wir schauen gemeinsam, was dich gerade unterstützt. Manchmal gehen wir ein Stück zusammen, manchmal bleiben wir an einem passenden Ort stehen oder setzen uns bewusst hin.

Möglich sind zum Beispiel:

  • therapeutisches Gespräch in Bewegung oder an einem ruhigen Ort

  • achtsames Gehen und bewusstes Wahrnehmen

  • Elemente aus dem Waldbaden

  • Atem- und Regulationsübungen

  • Hypnose und Selbsthypnose in der Natur

  • innere Bilder und Visualisationen

  • Ressourcen- und Energiearbeit

  • bewusstes Wahrnehmen der Natur und ihrer Qualitäten

  • Zeiten der Stille und des einfachen Seins

  • persönliche Anker und Impulse für deinen Alltag

Du musst keine bestimmte Strecke zurücklegen und keine sportliche Leistung erbringen. Tempo, Weg und Gestaltung richten sich nach dir und deinem Anliegen.

Zum Abschluss schauen wir gemeinsam, was sich gezeigt hat und was du aus der Begleitung mit in deinen Alltag nehmen möchtest.

Wo kann deine Begleitung stattfinden?

Die Naturbegleitung findet vorwiegend im Raum Nidwalden sowie angrenzend in Obwalden und Uri statt.

Besonders gut eignen sich:

Seelisberg

Natur, Ruhe und Weite mit vielen Möglichkeiten für achtsame Begleitung, Wahrnehmung und bewusste Pausen.

Bürgenstock

Wald, Wege und Weitblick – passend für Bewegung, Gespräch, neue Perspektiven und bewusstes Innehalten.

Kernwald

Ein ruhiger Naturraum, der sich besonders gut für Waldbaden, achtsames Gehen, Wahrnehmung und Rückzug eignet.

Auch andere Orte sind möglich. Wenn du einen Platz kennst, an dem du dich besonders wohlfühlst oder der für dein Anliegen passend ist, darfst du deinen Wunsch gerne mitbringen.

Rahmen

Region: Nidwalden · angrenzendes Obwalden · angrenzendes Uri

Hauptorte: Seelisberg · Bürgenstock · Kernwald

Dauer: in der Regel ca. 90 Minuten

Längere Begleitungen: nach Absprache möglich

Treffpunkt: wird im Voraus gemeinsam vereinbart

Begleitung: Petra

Durchführung: wetter- und situationsabhängig

Preis & Buchung

90 Minuten: CHF 198.–

Die effektive Dauer wird anteilsmässig verrechnet.

Du kannst deinen Termin direkt online auswählen und uns dabei deinen Wunschort mitteilen.

Nach deiner Buchung stimmen wir Treffpunkt und Rahmen kurz miteinander ab.

Kostenbeteiligung: Je nach Methode und Zusatzversicherung ist eine Beteiligung möglich. Bitte kläre deine Deckung direkt mit deiner Krankenkasse.

Gut zu wissen

Die Begleitung wird an dein Anliegen, deine körperlichen Möglichkeiten und die jeweiligen Bedingungen angepasst.

Bei ungeeignetem Wetter stimmen wir gemeinsam ab, ob wir den Termin anpassen, verschieben oder eine passende Alternative wählen.

Mein Hund ist bei Naturbegleitungen grundsätzlich mit dabei. Wenn dies für dich aus gesundheitlichen, persönlichen oder anderen Gründen nicht passend ist, besprechen wir das im Voraus und finden gemeinsam eine Lösung.

Vereinbarte Termine können bis 24 Stunden vorher abgesagt oder verschoben werden. Bei längeren individuell vereinbarten Naturbegleitungen können andere Absagefristen gelten.

Direkt zur Einzelbegleitung:

In Buochs  •  In Seelisberg  •  Online •  Bei dir zu Hause