Schwangerschaft - Läbensfluss

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Schwangerschafts-
Yoga
Beschreibung

Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderungen. Ihr Körper wandelt sich von Tag zu Tag und auch Ihr Geist durchlebt eine enorme Reise. Achtsames Yoga unterstützt Sie auf Ihrer Reise als Mutter in allen Bereichen.
Es hilft allfälligen Beschwerden während der Schwangerschaft entgegenzuwirken und führt zu einem besseren physischen und psychischen Wohlbefinden.
 
Jede Lektion beinhaltet wohltuende Körperübungen, Konzentrations- und Atemübungen für die Geburt. Es wird bewegt, geatmet, angespannt, entspannt, entdeckt, beobachtet, wahrgenommen, erkannt und gespürt.

Entdecken Sie neue Energiequellen und schenken Sie sich
und Ihrem Baby eine Stunde pure Erholung!

Wirkung
In diesem Schwangerschaftskurs üben Sie um:
  • Körper, Atem und Geist zu entlasten und zu entspannen
  • Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen
  • die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen
  • mehr innere Ruhe zu finden
  • mehr Konzentration und Klarheit zu erfahren
  • im Alltag gelassener zu sein
STUNDENPLAN
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag und Samstag
Vormittag
08.00 - 11.30 Uhr
Therapie Yoga,
Energie Coaching
Therapie Yoga,
Energie Coaching
Therapie Yoga,
Energie Coaching
8.45 Viniyoga
Zeit für dich!
Klang- und Energiemorgen
Sa 19.6.21 | 9.00-10.45
Klang- und Energieabend
Fr 2.7.21 |  19.00 - 20.45




Abend
17.00 - 21.30 Uhr
17:35 Pilates

Therapie Yoga, Energie Coaching

18:45 Viniyoga
18:30 - 19:30
Pilates

20:15 Pilates
19:45 Viniyoga
Schwangerschaftsbegleitung
Keine Yoga Vorkenntnisse nötig. Individuelle Terminvereinbarungen und Betreuung.

Ferien und Feiertage
In den Fasnachtsferien vom 6. - 21. Februar 2021 findet kein Kurs statt.

Sie brauchen...
ein Handtuch, bequeme Trainingskleidung, rutschfeste Socken oder barfuss.

Krankenkassen
Ich bin im EMR (ErfahrungsMedizinisches Register) als Hatha Yogalehrerin zertifiziert. Die Kosten für Hatha Yoga werden von einigen Krankenkassen übernommen. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.
Versicherung
Ist Sache der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Praxis
Buochs, Fadenbrücke 14
Giswil, Schladboden 1
info@laebensfluss.ch
078 718 02 71
Läbensfluss Petra Flühler
Komplementärtherapeutin Met. Yoga Therapie
Klangtherapeutin
Energie Coach
Pilates-, Yoga- und
Meditationsbegleiterin

Läbensfluss Petra Flühler
Komplementärtherapeutin OdA KT Met. Yoga
Klangtherapeutin
Energie Coach
Pilates, Yoga u. Meditations Begleiterin
Praxis
Buochs, Fadenbrücke 14
Giswil, Schladboden 1
info@laebensfluss.ch
078 718 02 71
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