Ängste - Läbensfluss

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TherapieKurs
Yoga - Ängste verstehen
Ängste, Panik und Blockaden verstehen, beobachten und durch Selbstwahrnehmung verändern können.
 
In diesem Kurs geht es darum, Ängste zu erkennen, zu verstehen, wie sie sich auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden auswirken und wie wir auf eine neue Art mit ihnen umgehen und sie abbauen können.
 
Sie wählen Ihr eigenes persönliches Ziel, welches vertraulich nur mit mir besprochen wird.
Verändern Sie Ihre Ängste um ein Leben mit mehr Freiheit, Freude, Spontanität, Leichtigkeit, Gelassenheit und Vertrauen zu leben.





Lernen Sie Ihre Ängste kennen und erarbeiten Sie sich neue Wege, um mit ihnen umzugehen.

Ziele
Ein Ziel besteht darin, Einschränkungen positiv zu beeinflussen. Yoga ist kein Zaubermittel - es kann jedoch helfen, besser mit einer Situation/Belastung umzugehen. Neues Selbstvertrauen wird geschaffen und noch bisher unerreichte Selbstheilungskräfte werden mobilisiert.

  • Klarheit gewinnen
  • Achtsamkeit einüben
  • Körperwahrnehmung schulen
  • Konzentrationsfähigkeit steigern
  • Innere Ruhe und Gelassenheit finden
  • Stressbedingte Symptome vermindern

  • Ängste verringern
  • Abwehrkräfte stärken
  • Verspannungen lösen

Verlauf
Der Therapiekurs besteht aus 10 Kurseinheiten. Wöchentlich eine Einheit à 60min in einem geschützten Rahmen mit maximal 5 Teilnehmenden.

In einem vereinbarten Telefongespräch wird die Gesamtsituation, das Anliegen und die persönliche Absicht besprochen. Gemeinsam wird auf das persönliche Ziel hingearbeitet. Im Verlauf des Kurses, ungefähr in der Mitte, findet eine Einzelsitzung statt, um Veränderungen zu reflektieren und das weitere Vorgehen zu besprechen.

Je nach Wunsch kann auch eine individuelle Yogapraxis erarbeitet werden. Diese Praxis ist immer einzigartig und auf die übende Person abgestimmt. Der Klient/Die Klientin erhält einen Übungsplan mit genauen Anweisungen, um die Übungsabfolge zu Hause weiter zu üben. Die Yogapraxis dauert in der Regel 10 - 20 Min. und sollte vier- bis fünfmal pro Woche geübt werden.
Preise
Reduzierte Preise während der Ausbildung zur Eidgenössischen Komplementärtherapeutin in der Methode Yogatherapie. Der Therapiekurs wird vertraulich mit der Supervisorin besprochen und reflektiert.
Kursblock in Kleingruppe:  
CHF   380.00
1x
10x
1x
Erstkonsultation per Telefon
Therapiekurs à 60min
Therapiesitzung 60min
Praxis
Buochs, Fadenbrücke 14
Giswil, Schladboden 1
info@laebensfluss.ch
078 718 02 71
Läbensfluss Petra Flühler
Komplementärtherapeutin Met. Yoga Therapie
Klangtherapeutin
Energie Coach
Pilates-, Yoga- und
Meditationsbegleiterin

Läbensfluss Petra Flühler
Komplementärtherapeutin OdA KT Met. Yoga
Klangtherapeutin
Energie Coach
Pilates, Yoga u. Meditations Begleiterin
Praxis
Buochs, Fadenbrücke 14
Giswil, Schladboden 1
info@laebensfluss.ch
078 718 02 71
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